2021-05: 古きよき国分

ご心配をおかけしました。 ― 2021年05月02日 09:17

入院して１ヶ月、退院して２週間がたちました。禁酒は続いています。体重はコロナ太りだった３月末よりも５キロすないままうまくいっています。禁酒のおかげでしょう。お陰様で体調もだんだん元にもどりつつあります。いろいろご心配をおかけしました。

午前中は連れ合いのお使いの濡れ落ち葉をして4,000歩、
午後も散歩で4,000歩、計8,000歩も歩きました。
久しぶりです。お陰様で徐々に回復していっているようです。

1月半ぶりで350ccの缶ビールを飲みました。1杯でいい気持ちになりました。すぐ冷めてしまったけれども。
最近は体重が5キロ減り、血圧が30下がってちょうど良くなりました。食事は前よりも増えました。毎日8,000歩、歩いていますが、ちょっとした坂で息切れして、体力はまだもどっていません。

病後の体力回復のために毎日8,000歩あるいています。今日も天気が良かったので三軒茶屋まで昼飯を食べに行ってきました。
暑かったけれども気持ちが良かった。この後飲みながら相撲を見ます。

退院してから1月たちました。お陰様で体調はほぼ戻って体力もついてきました。
体重が5キロぐらい減ったので、これだけはこのまま維持しようと思っっていたのですが3キロ戻ってしまいました。せっかく止めていたお酒を飲み始めたためでしょうか。相撲を見ているとやることがないのでつい飲んでしまいます。